Manejo del estrés desde la neurociencia
About this Course
El estrés forma parte de la cotidianidad. Todas las personas lo vivimos, el cuerpo y la mente están dotados para superarlo, y es útil para mejorar la motivación y el desempeño. Pero cuando es recurrente, muy fuerte o su origen es enfermizo puede causar daño en la salud y la calidad de vida de las personas, y reduce su desempeño. El curso instala conocimientos profundos y sólidos desde las neurociencias, pero accesibles sobre qué es el estrés, cómo se produce, cuándo es positivo o negativo; asimismo sugiere estilos de afrontamiento para proteger la calidad de vida propia y de quienes te rodean, así como para aprovechar conscientemente el estrés para mejorar tu desempeño. De igual forma, el curso introduce herramientas teóricas y prácticas para abordar y superar otras situaciones críticas con mayor posibilidad de éxito.Created by: Universidad del Rosario
Level: Introductory
Related Online Courses
Microorganisms play a major role in the biosphere and within our bodies, but only a tiny fraction has been cultured so far. Microbiome data, that is the genetic information of microorganisms, is... more
Desde que en 1954 se realizara el primer trasplante exitoso de un órgano, la cirugía de trasplantes se ha desarrollado espectacularmente brindando esperanza y calidad de vida a muchos enfermos. M... more
Principles of Biochemistry integrates an introduction to the structure of macromolecules and a biochemical approach to cellular function. Topics addressing protein function will include enzyme... more
While the occurrence may be rare, catastrophic and fatal injuries from sports can have devastating impacts on those involved and community at large. These incidents can happen in athletes of all... more
Imaging technologies form a significant component of the health budgets of all developed economies, and most people need advanced imaging such as MRIs, X-Rays and CT Scans (or CAT Scans) during... more
Powered by
